|
Nome e cognome |
P.F. |
|
Anno di nascita |
1966 |
|
Sesso |
F |
|
Vegetariano/vegano - da quando? |
Vegetariana dal 1998. |
|
Altezza |
162 cm |
|
Peso |
59 Kg |
|
% di grasso corporeo |
|
|
Attività praticate |
Palestra, bicicletta, tennis, sci di fondo e camminate in montagna. |
|
Livello |
Amatoriale. |
|
Durata e frequenza degli allenamenti |
Palestra (pesi) 2 volte alla settimana per 1 ora e mezza, più 1 volta alla settimana 1 ora di lavoro di gruppo aerobico; bicicletta: nella bella stagione percorsi misti di 40-60 km. Gli altri sport li pratico più saltuariamente, ma gioco almeno un'ora a tennis (singolo), per lo sci faccio percorsi di almeno 8 Km e le camminate in montagna almeno di 3 ore con dislivelli di almeno 500m. |
|
Prestazioni sportive |
|
|
Utilizzo di integratori |
Solo integratori salini per le uscite in bicicletta. |
[ Torna all'elenco delle schede ]
Published Online: 8 Sep 2002
