Nome e cognome

G.R.

Anno di nascita

1966

Sesso

M

Vegetariano/vegano - da quando?

Sono vegetariano dal 1988 e vegan crudista dal 1996.

Altezza

178 cm

Peso

70 Kg

% di grasso corporeo

7-8-9%

Attività praticate

Body buiding, corsa, bici, nuoto, passeggiate (long distance).

Durata e frequenza degli allenamenti

6 giorni su sette. Da 1h 30 minuti (quasi sempre) alle 3-4 ore (una volta a settimana).

Prestazioni sportive

Nel '93 ho fatto tutto il giro della Svizzera, oltre 1100 km, in 5 giorni; ho corso qualche gara di triathlon e diverse mezzemaratone e qualche maratona.

Utilizzo di integratori

Nessuno.

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Published Online: 23 Oct 2002