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Nome e cognome |
D.F. |
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Anno di nascita |
1973 |
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Sesso |
M |
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Vegetariano/vegano - da quando? |
Vegetariano dal 1997. |
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Altezza |
191 cm |
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Peso |
78 Kg |
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% di grasso corporeo |
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Attività praticate |
Pallavolo. |
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Livello |
Agonista dilettante (serie C). |
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Durata e frequenza degli allenamenti |
4 volte la settimana (1 seduta pesi di circa 1h30' + 3 allenamenti di circa 2h15'), da settembre a maggio. |
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Prestazioni sportive |
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Utilizzo di integratori |
No. |
Altri commenti
Seguire una dieta regolare e evitare di saltare i
pasti; nella fase di preparazione atletica prima dell'inizio dei
campionati (settembre-ottobre) solitamente al termine
dell'allenamento è consigliato bere integratori salini.
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Published Online: 13 Oct 2002
