[790]

Cara SSNV sono vegetariano (ultimamente quasi vegano) da 10 anni, mi è stato detto, da un medico bio-energetico -ACMOS-, che sono in carenza di vitamina B 12 perchè accuso stanchezza sia mentale che fisica.

Vi chiedo un aiuto per orientarmi sui possibili rimedi, anche nell'ottica dell'assunzione di integratori alimentari specificandomi il nome commerciale (visto che alla Farmacia alla quale mi sono rivolto, non mi hanno saputo consigliare). [T.T.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Prima di tutto la carenza va documentata con dosaggio di emocromo, B12, folati, omocisteina e, già che c'è, sideremia, ferritina e transferrina. Ci mandi il risultato degli esami e sulla base di quelli le daremo dei consigli.