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Sono un ragazzo di 24 anni vegetariano da un anno e 8 mesi.

Sono magro e alto, ma da 2 anni circa ho notato un aumento di grasso sui lombi e sulla pancia, mentre il resto del corpo è rimasto asciutto. Potete spiegarmi se devo solo aumentare l'attività fisica, o se ci possono essere ragioni dietetiche? [M.G.]

Risposta a cura del dott. DARIO GOLDIN, Nutrizionista e Gastroenterologo

Aumentare l'attività fisica quando si aumenta il grasso è buona cosa. Vegetariano: latto-ovo? In questo caso starei attento al latte e derivati che possono contenere dei farmaci, responsabili di un accumulo del grasso nei glutei dell'uomo come delle donne.