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Dopo un anno e mezzo di vegetarianesimo iniziale ho fatto uno screening ematico con gli esami da voi consigliati e questi sono i risultati:

emocromo (gr) 5.03 4.5-6.5
hb 15.3 13-18
ht 43.1% 40-54
vgm 86 76-98
egm 30.4 28-35
cegm 35.5 31-37
gb 6.4 4-11
piastr 178 140-450
omocisteina basale 14.8 4.4-16.0
ferritina sierica 115 17-322
sideremia 64 50-175
tranferrina 179 174-331
satur. tranferina 25 16-45
elettroforesi
albumina 65.8 50-65
alfa 1 2.1 1.9-3.5
alfa 2 10.4 7.0-13.0
beta 7.7 10.0-13.0
gamma 14.0 12.0-22.0
rapp a/g 1.9 1.2-2.0
non si evidenziano bande omogenee
prot totali 6.4 6.0-8.4
vit b 12 164 215-800
acido folico 7.6 2.0-14.0

Se voleste darmi i consigli del caso ve ne sarei molto grato. [E.B.]


Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Gli esami vanno tutti bene a parte lo stato delle B12, per il quale i valori della vitamina e dell'omocisteina evidenziano che sta sviluppando una carenza.

Deve quindi integrare solamente la B12 (le consiglio il 2000 mcg, compresse sublinguali, delle Longlife, reperibile in farmacia).

Ne prenda 1 capsula al dì per 1 mese, poi dovrebbe bastare 1 capsula alla settimana e tra 6 mesi ricontrolli i parametri.