[554]
Ho 36 anni e sono vegetariana da 15 anni, da 11 non assumo uova e da circa sei mesi sono vegana.
Nel frattempo non ho assunto molti derivati del latte causa
intolleranza. Vorrei sapere con quale modalità e quantità dovrei
assumere la vit B12 e con quali intervalli.
A volte ho dei giramenti di testa e poca energia, potrebbero essere
causati da una eventuale carenza? [R.S.]
Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV
Per poterle rispondere concretamente, dovremmo disporre di un dosaggio recente di vitamina B12, acido folico ed omocisteina. Vista poi l'astenia, le consiglierei anche di eseguire emocromo, sideremia, ferritina e transferrina. Ci riscriva pure per comunicarci i valori.
I contenuti di questa pagina web non hanno lo scopo di fornire consigli medici individuali. Tutte le prescrizioni mediche vanno richieste direttamente a professionisti qualificati.
