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Sono vegetariana da circa 5 anni e non ho mai avuto problemi di nessun genere in particolare. Ho soltanto notato una diminuzione di spessore dei miei capelli (non nego di aver fatto delle tinte) da circa 1 anno. Ho sentito dire che essere vegetariani potrebbe comportare la perdita o l'indebolimento dei capelli. E' vero? E in questo caso potreste dirmi a quale rimedio naturale ci si può affidare? [L.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Non dovrebbe esserci relazione con l'alimentazione vegetariana o meno, ma piuttosto con un'alimentazione bilanciata a variata (come potrebbe non essere sia una dieta onnivora che lacto-ovo-vegetariana).

Le consiglio di aumentare l'assunzione di olii vegetali (olive e relativo olio spremuto a freddo, semi di lino, frutta secca in generale) e vitamine del gruppo A, B ed E (contenute nei cereali integrali, frutta e verdura dai colori brillanti, e suddetta frutta secca).