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Sono una ragazza di 12 anni e mi sento di peso maggiore di quello che dovrei, più che altro il mio peso è accumulato ai fianchi al sedere e alla pancia, mentre al seno non ho niente, come posso tornare in forma in un mesetto senza medicinali e diete troppo specifiche? Le mie misure sono:
PESO 47 kg
ALTEZZA 156 cm
[L.]

Risposta a cura della dr. LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

A 12 anni il corpo è in crescita e le bambine devono aver pazienza ancora qualche anno per poter acquisire l'armonia del corpo femminile maturo. Nel frattempo devono mangiare in modo variato, possibilmente evitando le schifezze tanto di moda tra i giovani, e praticare regolarmente attività fisica. Devono poi dormire ancora molto, per permettere al cervello di svilupparsi, non prendere alcun tipo di medicina ed andare a letto ad un'ora decente.