17 Settembre 2007
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Dovendo perdere molti chili ho iniziato una dieta seguendo i consigli del libro Decidi di stare bene e i primi risultati cominciano a vedersi. Volevo sapere se durante una dieta dimagrante è consigliabile la frutta secca oppure è meglio evitarla (io finora l'ho evitata) . [S.O.]
Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV
Può assumere piccole quantità di frutta secca, 3-4 noci o analoghi al dì.
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