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Volevo sapere se i prodotti biologici derivati della soia sono tutti sottoposti, durante il processo di produzione, a procedimenti di cottura. In altri termini mi chiedevo se è possibile consumare soia in qualche forma, senza sottoporla a procedimenti di cottura (sia in fase di produzione che di consumo finale).
Mi riferisco ad esempio a: latte di soia, yogurt di soia, tofu, shoyu, tempeh. [M. M.]
Risposta a cura della dott.ssa MICHELA TREVISAN, Biologa Nutrizionista
Questi che ha nominato sono tutti prodotti da soia già cotta.
La soia cruda si può mangiare solo sottoforma di germogli di soia.