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Ho sentito dire che lo iodio può essere assunto anche respirando l'aria in prossimità di località marine.

Vorrei intanto sapere se ciò è vero, e in caso lo sia ditemi se, vivendo a Roma, a 35km dal mare, posso fare affidamento su questa assunzione. Infine, desidero sapere se la sintesi di vitamina D al sole, viene bloccata da magliette leggere, da un vetro di una finestra o dalle nuvole. [S.S.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

E' vero, ma è difficile quantificare quanto se ne assuma in questo modo: certo le popolazioni che abitano lontano dal mare sviluppano maggiori problemi di carenza. Temo che comunque, nella sua situazione, sia da contare solo sull'apporto dietetico.

Tutto quello che scherma il sole, compresi indumenti, vetri, e filtri solari compromette la sintesi di vitamina D da parte della pelle.