[1535]

Ho 35 anni, da 5 anni sono vegetariana, da circa un anno sto eliminando sempre di più ogni prodotto di origine animale.

Negli ultimi tempi ho problemi di acne, con brufoli dolorosi al tatto specialmente sul mento che "fioriscono" copiosi... non ne ho mai avuti neanche nell'adolescenza (a parte quando sta arrivando il ciclo) e oltre ad essere molto lunghi ad andarsene, rimangono delle tracce sottopelle tipo ematoma veramente brutti da vedere.

Da quasi 5 anni ho smesso con la pillola anticoncezionale. Dacchè sono vegetariana prendo la B12 (all'inizio tutti i giorni perchè l'avevo molto bassa, ora più o meno 2-3 volte alla settimana. Ho letto in alcuni forum che la B12 può provocare questi problemi. Mi hanno detto anche che la frutta secca (noci, nocciole ecc) possono esserne la causa perchè possono contenere muffe (e io ne mangio praticamente tutti i giorni) e anche i prodotti lievitati... Cosa posso fare? Naturalmente non voglio usare farmaci o prodotti chimici, vi chiedo da cosa può dipendere (tempeste ormonali? quello che mangio?) e cosa sarebbe consigliato mangiare o evitare per ovviare a questo fastidioso problema? [S.P.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Proverei ad eliminare per un paio di mesi latte e derivati, completamente, e risentirci al termine di questo periodo.