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Sto diventando vegetariano...

E' da fine agosto che non mangio carne (tolto che in un paio di occasioni), precedentemente era da giugno che ne avevo limitato il consumo a 1 volta la settimana... Sono uno sportivo, fisicamente sto molto bene... Ho scelto una dieta varia, ricca di legumi e soia per integrare le proteine e il ferro, 2 volte la settimana assumo lievito di birra per bilanciare la vitamina B12...

Un mese fà ho fatto le visite agonistiche che hanno rilevato tutti i parametri nella media, pressione compresa, però io ho un problema...

Sono un paio di mesi che ho dei giramenti di testa e vertigini, come quando si hanno dei cali di pressione, non troppo spesso ma giornalmente mi capita... a cosa può essere dovuto? [W.B.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

La causa più probabile è proprio la pressione arteriosa bassa. Questa è un passaporto per una vita sana, ma può causare qualche piccolo disturbo soprattutto durante stazione eretta prolungata e nei repentini cambi di posizione. è possibile che avendo eliminato i cibi a base di carne e aumentato i cibi vegetali la sua pressione si sia abbassata, come è riportato negli studi scientifici sull'argomento.