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Bevo regolarmente acqua del rubinetto in una zona dove è molto dura.

Per esempio, lasciando un cubetto di ghiaccio a scogliersi nel lavandino, alla fine rimane una patina bianca di calcare.
Potrò avere dei problemi a lungo andare, tipo calcoli, o invece l'acqua molto calcarea può essere di beneficio per l'apporto di calcio? [M.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Dipende da cosa mangia. Se la sua dieta è alcalinizzante, un'acqua ricca di calcio non crea nessun problema ai reni e per contro costituisce una buona fonte di calcio supplementare. Se invece la sua è una dieta ricca di proteine animali, di cereali raffinati e di zuccheri, allora questo calcio probabilmente andrà a sovraccaricare i reni, ma non per colpa sua (del calcio), ma per colpa degli acidi che deve tamponare perchè l'organismo li possa eliminare!