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Sto seguendo la dieta vegetariana da parecchi mesi.

Mangio pasta e cereali integrali, frutta, verdura, legumi, derivati della soia, frutta secca, yougurt e formaggi (pochi), le mie feci non sono più come prima, e senza essere proprio liquide, come nei casi di diarrea acuta, non sono però più normali e compatte, come prima. Vado in bagno regolarmente, una volta al giorno, senza dolori, ma le scariche non sono più come prima.
Può dipendere dal cambio di alimentazione?

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Certamente. La ricchezza di fibre e di acqua rende le feci molto morbide e più abbondanti, mantenedo sano l'ambiente intestinale. Questa situazione è in grado di prevenire molte patologie intestinali e riduce l'assorbimento di sostanze dannose presenti nei cibi.