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Vi scrivo in merito alle modalità di assunzione delle pastiglie di vitamina B12.

Alcuni medici dicono sia meglio assumerla per via sublinguale perchè così si ha il vantaggio che questa viene immessa subito in circolo senza passare dagli "organi filtro" grazie ai capillari che si trovano nella cavità della bocca molto irrorati di sangue; altri invece sostengono sia indispensabile l'ingestione perchè è solo nello stomaco che dalla stessa vit.B12 si parte per la "costruzione" di un fattore indispensabile per il suo stesso assorbimento che è il Fattore di Castle. Potreste dirmi qual è il metodo sicuro di assunzione? [V.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Credo che possa avere capito male. Il fattore intrinseco è fondamentale per l'assunzione della vitamina, non il contrario.

Poichè può esserci una patologia gastrica che riduce la produzione di questo fattore, è più consigliabile non rischiare la carenza e assumere integratori sublinguali di vitamina B12, che bypassano lo stomaco ed entrano direttamente in circolo arrivando al fegato.