30 Aprile 2005
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In gravidanza viene consigliata l'integrazione di acido folico.
In caso di alimentazione vegana, la concomitanza di assunzione di integratori di acido folico e vitamina B12 può limitare l'assunzione di uno dei due? Devono essere assunti in momenti separati? Si devono prendere precauzioni particolari? [E.R.]
Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV
Gli integratori possono essere assunti entrambi, per la B12 va bene l'assunzione settimanale di 2000 mcg, sublinguale, mentre per l'acido folico l'assunzione è orale e giornaliera. Meglio, come tutti gli integratori, assumerli in momenti separati.
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