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Di recente ho fatto le analisi del sangue e i risultati relativi al colesterolo sono i seguenti:

totale: 159
HDL: 47
LDL: 91

Da quanto ho capito il colesterolo buono (HDL se non mi sbaglio) è piuttosto importante per l'organismo e il mio è un po' basso. Cosa posso fare per alzare il livello? [B.]

Risposta a cura della dott.ssa LUCIANA BARONI, Presidente SSNV

Per aumentare il colesterolo HDL bisogna fare jogging, comunque il suo colesterolo totale e LDL è ottimale, non si preoccupi più di tanto delle HDL, che servono elevate solo se sono elevate le LDL.