Sono una ragazza di 21 anni e sono vegetariana da qualche mese. Mangio molta frutta, verdura, cereali e legumi (ancora latte e uova), ma soffro di colite e stipsi. Che cosa mi può consigliare per ridurre il gonfiore 'perenne' che mi perseguita? I fermenti lattici sono indicati? [S.S.]
Risposta a cura del dr. DARIO GOLDIN, Nutrizionista e Gastroenterologo
Le consiglio di ridurre per una settimana legumi e verdura, innestare dei fermenti lattici e, quando la sintomatologia migliora, riprendere gradualmente verdura e legumi.
I contenuti di questa pagina web non hanno lo scopo di fornire consigli medici individuali. Tutte le prescrizioni mediche vanno richieste direttamente a professionisti qualificati.
